Medisinsk Yoga
Medisinsk Yoga- fysisk
Medisinsk yoga er en roligere form for yoga. Det er dynamiske øvelser som utføreres i et rolig tempo med skånsom bevegelser som har til hensikt å mykne opp kroppen. Yogaen bidrar til å øke kropps bevisstheten og lette spenninger i kroppen som kan fører til stress. Avspenning og pust brukes aktivt i yogaen, og kan være med på å redusere stressnivået, minske følelsen av svimmelhet, redusere hodepine og føre til mindre muskulære spenninger.
Oppstart: 27 april - 15 juni
Tidspunkt: 17:00-17:55
Sted: Balansehuset, 5. etasje på Kilden
Varighet: 7 økter og full tilgang til medisinsk yoga online ut juni (Uke 22 utgår)
Pris: 1750 kr
Medisinsk Yoga- online
Medisinsk yoga tilpasset deg med svimmelhet eller hodepine, tilbys online via HodeRo.
Øktene er instruert både på matte og stol, slik at du kan delta uansett nivå.
Hver uke får du tilgang til en ny økt, som du kan gjøre når det passer deg – og så mange ganger du ønsker. Du starter med 7 dager gratis, slik at du kan se om innholdet passer for dine behov. Deretter kan du velge mellom månedlig eller 3-månederstilgang.
Ingen binding – avslutt når du selv ønsker.
Pris: 189 kr per måned eller 499 kr for 3 måneder.
Se HodeRo for tilgang.
Ta kontakt med hege@balansehuset.no for spørsmål.
Ofte stilte spørsmål
Lurer du på noe? Her er våre vanligste spørsmål
